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什么食物搭配在一起最好

什么食物搭配在一起最好

绿茶+柠檬:护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶...
2020/1/7 4:46:00
属于儿时冬天的记忆 又酸又甜的冰糖葫芦家常做法

属于儿时冬天的记忆 又酸又甜的冰糖葫芦家常做法

【冰糖葫芦】材料:山楂350g,白砂糖150g,水40g,竹签步骤:1.新鲜山楂冲洗干净后放入淡盐水里浸泡15分钟左右,取出去蒂清洗干净,沥水备用。2.把准备好的山楂用竹签串好。3.把白砂糖放入锅里,...
2019/12/13 21:50:00
冬日健康零食:每天十个栗子

冬日健康零食:每天十个栗子

“栗子素有‘干果之王’的美誉,它性温味甘平,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。”我们冬天常吃的糖炒栗子,通常是用圆形炒砂、麦芽糖和植物油炒制的,之所以炒熟后果肉是褐色的,主要是由...
2019/12/9 11:39:00
吃货游攻略 忻州偏关美食推荐

吃货游攻略 忻州偏关美食推荐

凉碗托此食品为偏关之独特食品,荞麦去皮后,磨成颗粒,当地名为荞麦生子。将荞麦生子手工捶成糊状,过细箩后,将糊状盛在碗里蒸熟,凉冷后切成细条,调醋、蒜、芝麻、黄瓜菜丝即可食用。凉碗托坚软件包可口,另有一...
2019/12/9 11:38:00
吃快餐有三大坏处 如何吃快餐才正确呢?

吃快餐有三大坏处 如何吃快餐才正确呢?

吃快餐的三大坏处1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏,所以长期食用快餐会导致营养失衡。2、热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量...
2019/11/30 22:33:00
牢记三个小要点 零厨艺也能做的软嫩鲜香葱油腰花

牢记三个小要点 零厨艺也能做的软嫩鲜香葱油腰花

要点一:猪腰买来之后一定要去干净里面红色的部分,有些卖肉的地方可以帮你剔除,自己回家做的话剥掉外面的薄膜拿小点的刀慢慢片干净,不剔除干净腥臊味就很重。要点二:提早15分钟~30分钟腌制,加少许盐和料酒...
2019/11/27 5:23:00
教你如何让烧烤吃得更安全 减少致癌风险

教你如何让烧烤吃得更安全 减少致癌风险

人们都知道烧烤食物吃多了会增加患癌风险。据美国《医学日报》近日报道,遵照下列提示,能让烧烤吃起来更安全,减少致癌风险。多选瘦肉。少选肥肉,多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中较少滴油,产生的烟雾...
2019/11/27 5:08:00
盘点六种适合早餐食用的食物 营养又美味

盘点六种适合早餐食用的食物 营养又美味

吃早餐最好具备三个原则:一是必须有碳水化合物,用以补充足够的能量二是必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面三是必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。以下食物最适合女性...
2019/11/26 4:08:00
山西千名烹饪技师比拼美食技能

山西千名烹饪技师比拼美食技能

届大赛共有91个展台,比上一届大赛翻了一番,其中:中餐宴席展台38个,体现了山西传统宴席、创新宴席的厚重历史:山西面食与刀工厨艺团体赛11家,表现了山西面食技艺的独特技巧:花馍展台8个,彰显了“闻喜?...
2019/11/26 4:06:00
生姜有什么用处 对身体的好处

生姜有什么用处 对身体的好处

一、口腔溃疡1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;2.一般6至9次溃疡面即可收敛。二、痰多咳嗽1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。三、感冒头痛1.将双脚浸于热姜水中,水以能...
2019/11/26 3:48:00
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